Site officiel d'Erge Vras Court

Les 45 kms de Jean-Luc à Madère

Ça fait un an que Mr Kerviel nous a parlé de l’Ecotrail lors de l’AG et nous y voilà.

Vendredi 25, préparation du sac, pâte de fruit, fruits secs, compotes, des Tuc, matériel obligatoire, 2 flasques de 600ml, 1l dans le camel bag …. Au vu du profil de la course je décide de shunter les 2 premiers ravitos ainsi que l’avant-dernier. J’y connais rien en courses de montagne mais ça doit le faire !!!

Samedi 26, 5h00, petit déjeuner avec le dossard 115 sur le ventre, j’ai faim et ne suis pas du tout stressé parce qu’y m’attend. Taxi jusqu’au site d’arrivée, nous avons le temps de voir partir les forçats du 85 kms : Didier, Raphael et Dominique sont là et au top !!! Nous sommes 8 à faire le 45 kms (Nathalie, Florence, Michel F, Michel K, Olivier, Pierrick, Marc et moi-même) et grimpons dans la navette direction le site de départ. 1h00 à attendre !!! Comme à chaque attente de départ de courses, chacun s’occupe comme il peut, on discute, pipi, on mange, pipi, on dépose ses sacs, pipi… des vrais clébards !!!! Derniers encouragements entre nous et PAN à 7h30, c’est parti pour 45 kms ….

Les 400 premiers mètres sont faciles, voire très faciles. Puis un virage à droite et une ruelle de 15-20% en guise d’échauffement sur 1 km puis alternance d’escaliers, de route, de chemins en montée bien sûr. Ça dure 4 kms, 45 minutes pour moi.

Début de la descente entre les eucalyptus et paf, ma cheville droite se tord. C’est douloureux mais je tente de continuer. Il reste 40 kilomètres !!! Le reste de la descente pentue se fait lentement et prudemment. Je passe le 2^ème ravito et c’est reparti pour 7-8 kilomètres de grimpette (escalier, ruelle, forêt …) puis en longeant une levada (canal d’eau pour alimenter les habitations). Il fait chaud, les paysages sont magnifiques, ma cheville a sûrement gonflé mais tient bon, les jambes commencent à être lourdes. C’est la vie de château, pourvu que ça dure !!!! Je baragouine avec 2 portugais en mélangeant français, anglais et gestes, ça fait passer le temps.

J’atteins le ravito du 17 kms en 2h55 après un dernier kilomètre à 30% environ. C’est reparti et brusquement, j’entends Michel Fontenay qui est de l’autre côté de la vallée. On arrive à se parler rapidement et ça fait du bien à la tête !!! Lui a encore le fameux kilomètre à passer. Ou sont les autres ? Qu’est ce que je fous là ? Et dire que je voulais faire le 85 kms au départ.

Je rebaragouine avec une concurrente dans un anglais très-très limite pour m’apercevoir au bout de 10 minutes qu’elle est française !!! Ma cheville droite tient le choc (enfin les chocs) mais pas de chance, la gauche se fait la malle sur une pierre ou racine. Encore 25 kms avec 2 entorses, c’est pas gagné. Succession de montées, de descentes, d’escaliers, à marcher, à courir jusqu’au ravito du 22 kms, ça fait 4h15 que je suis parti et il fait toujours aussi chaud.

Maintenant le plus facile, la descente et rejoindre la mer que l’on voit au loin. Erreur, c’est infinissable !!! 15 kms où les cuisses, les adducteurs … sont mis à rude épreuve à chaque foulée. Mes 2 chevilles n’apprécient pas trop l’exercice mais elles n’ont pas trop le choix.

J’arrive, enfin, au dernier ravito au 38 kms en 6h10 après 2 h de descente. Il était temps car depuis 2-3 kms, je suis sans eau. Allez plus que 7 kms en longeant la plage, facile !!! Une bonne demi-heure et c’est bâché.

Perdu !!!1 km à courir à travers les terrasses de café, 1 km sur une plage de galet et retour dans Funchal par une succession d’escalier. Ils sont sadiques, ces organisateurs !!!! Je fais le dernier gros (et je pèse mes mots) escalier en compagnie de Marie-Christine et Christine. On en a tous marre. Un peu de discut ‘ en marchant, ça ne fait pas de mal, et de tout façon, je suis cuit, oxy, vidé, mort.

Un dernier effort, des «allez Jean-Luc « et ENFIN le passage de l’arche verte tant convoitée au bout de 7h14 d’effort.

PUT…, j’en ai CH…!!!! Mais c’était magnifique, grandiose et génial. Merci et chapeau bas à l’Ecotrail de Madère pour l’organisation, le parcours, le balisage, leur gentillesse …..

Pour conclure, la morale de cette histoire : à la prochaine AG, restez loin de Michel Kerviel !!!!

Madère

Octobre 2018, un soir de pleine lune, Michel KERVIEL lance lors d’une soirée que sait faire Erge Vras : « Madère c’est super sympa et en plus il y a un Ecotrail de 15, 30, 45 et 85 kms fin octobre ». La foule présente autour du trublion s’agite, s’excite et ….

Le 24 octobre 2019, 8h45, 23 personnes sont à Croas-Spern, direction Nantes et son aéroport. Escale rapide à Lisbonne, arrivée à Funchal à 18h00.Tout va bien sauf la valise des Payet qui a très mal supporté le voyage mais la TAP, la compagnie portugaise, leur en offre une nouvelle. Arrivée à l’hôtel avec un petit verre d’alcool local en guise de bienvenue !!! Dilemme, nous sommes des sportifs affûtés qui refusent de dévier de notre préparation alimentaire en vue du trail de samedi. Bon en même temps si c’est pour vexer les portugais, on préfère prendre ce petit verre. Direction le restaurant de l’hôtel avec un verre de champagne offert, que nous acceptons volontiers !!! C’est beau la volonté …

Le lendemain matin, nous découvrons les us et coutumes de certains étrangers, qui en plus de leur café et jus d’orange, se servent une coupe de mousseux, offerte par l’hôtel. Balade dans Funchal avec nos 2 guides (les Spzunar et les Kerviel) qui « normalement » ne se trompent pas, retrait des dossards et briefing d’avant –course. La pression commence à monter. Il y aura 20 coureurs d’Erge Vras au départ des 4 courses.

Le jour J, samedi 26, l’hôtel a été sympa de nous ouvrir le restaurant à 4h30 pour le petit déjeuner des coureurs. Jean Luc, anglophone débutant voire moins, remerciera les employés de l’hôtel par cette citation à faire pâlir un prof d’anglais de CM2 : « Thank you for ce matin ». Les 85kms partent à 6h00, les 45 à 7h30, les 30 à 9h00 et les 15 à 11h00. Chacun fait sa course avec cette chaleur sans se soucier du temps exécrable que vivent nos compatriotes bretons. Sophie, Sandrine et Jules attendent le retour des coureurs et sont un précieux soutien dans les derniers mètres. Nos arrivées se succèdent de 13h00 à 20h30. Seuls Dominique, blessé au 45 kms, et Olivier, hors délai au 25 kms, n’ont pas la chance de voir l’arche d’arrivée.

Le lendemain, plusieurs «canards» ont fait leur apparition à l’hôtel avec une démarche saccadée pour marcher, descendre et monter les escaliers, s’asseoir …... A midi, remise des prix avec pas moins de 9 podiums pour Erge Vras : Didier 1^er +50 ans sur le 85, Florence 1ere et Nathalie 2^ème +50 ans sur le 45, Michel F 2^ème +50 ans sur le 45, Marc 3^ème +45 ans sur le 45, René 1^er et Henri 3^ème +60 ans sur le 30, Marie Christine 2^ème +de 55 ans sur le 30 et Michelle 2^ème + 60ans sur le 15 kms. Nous avons en plus les honneurs de la presse avec Florence et Nathalie en photo !!! Un repas suit cette remise de lauriers dans la halle aux poissons où les étals des poissonniers se sont transformés en tables. Super ambiance. L’organisation de cet Ecotrail a été au top sur tous les aspects : balisage, organisation générale, gestions des sacs, repas …. Jean Luc, toujours en apprentissage linguistique, s’essaiera encore de remercier en anglais-comme-il-peut le directeur de course qui parle très bien le français !!! Le dimanche se termine par une visite aérienne de Funchal en prenant le téléphérique qui surplombe la ville. Le soir, découverte de la boisson locale : la Poncha, mélange de rhum, mélasse, miel et jus de fruit frais. Excellent !!!

Le lundi, la compagnie des canards boiteux partent en balade pour 14 ou 18 kms (selon le choix de chacun) à la découverte d’une lévada, canal creusé dans la roche pour amener l’eau des montagnes à la ville. Magnifique avec des similitudes avec l’île de la Réunion. Le soir, Poncha.

Le mardi, visite de l’ouest de l’île avec ses piscines naturelles, arrêt dans une distillerie … et le soir Poncha.

Mercredi, dernier jour, certains font les 6-7 derniers kilomètres de la course à proximité de l’hôtel pendant que d’autres font une randonnée sur un des pics pendant 4 h et en reviennent enchantés et tout bronzés !!! Le soir, bien sûr, PONCHA !!!

Et le jeudi 31, c’est le retour avec rendez vous à 3h00 du matin dans le hall de l’hôtel. Ça pique une peu !!!! Si le séjour s’est super bien déroulé, le retour a été malheureusement gâché par la TAP qui a fait du surbooking sur le vol Lisbonne-Nantes. 14 personnes du groupe en liste d’attente, 13 ont réussi in-extremis à monter dans l’avion. Seul Marc en fait les frais et doit rester bloqué 24h à Lisbonne. A Nantes, la valise des Mallégol a mal supporté le retour mais là, la compagnie portugaise est moins généreuse qu’avec les Payet !!!!

Dommage car la semaine avait parfaite !!!!!

Photos de Sophie et Jean-Luc
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Résultats d'Erge Vras Court à l'Ecotrail de Madère

20 coureurs d'Erge Vras Court ont participé à l'Ecotrail de Madère samedi dernier sous la chaleur et le soleil.

9 podiums !

Sur le 85 kms, Didier Mallégol, 13h47, finit 8ème et 1er M50, Raphaël Bounéa 11ème et Dominique Nerzic abandonne sur blessure.

Sur le 45 kms : Marc Gilbert 12ème et 3ème M45, Jean-Luc Portal 16ème, Michel Fontenay 31ème et 2ème M50, Pierrick Szpunar 43ème, Florence Kerviel 45ème et 1ère F50, Nathalie Mallégol 52ème et 2ème F50, Michel Kerviel 55ème et Olivier Le Scanf hors délai au 24ème.

Concernant le 30 kms, René Jaouen 66ème et 1er M60, Isabelle Szpunar 98ème, Henri Payet 105ème et 3ème M60, Jean-Claude Riou 113ème, Karine Pellé 115ème, Christine Fontenay 118ème, Marie-Christine Payet 125ème et 2ème F55.

Sur le 15 kms, Michelle Guyader 130ème et 2ème F60, Emmanuelle Chartier 150ème.

Week-end du 19 et 20 octobre

Week end très chargé côté course et trail. Les templiers, La Réunion, Plougastel, Plomelin et le marathon de Vannes, pour ne citer que les plus célèbres !!!!

Pour les Templiers, l’épreuve phare a été annulée à cause des conditions météorologiques ( orage et vent ) et même si les coureurs qui se préparent depuis des mois peuvent être frustrés, les organisateurs ne peuvent pas se permettre de jouer avec la sécurité des participants et des bénévoles. La météo leur a donné raison avec des rafales à plus de 110km/h et des orages rendant le parcours très dangereux.

Pour la Réunion, personne du club n’y était présent. Même si cette épreuve est devenue mythique, les organisateurs ne sont pas à l’abri de déconvenues comme cette année où un problème de balisage ( volontaire ?) a envoyé les 20 premiers sur un mauvais chemin.

Le samedi à Plougastel, Arnaud GLOAGUEN et Manu CARPENTIER ont fait le 29 kms du trail de la pointe d’Armorique avec une jolie 38ème place pour Arnaud et la 104ème pour Manu. Comme quoi, une soirée à la bière n’a aucune incidence sur nos corps d’athlètes !!!!

Le dimanche, Le trail de Plomelin avec 2 courses au programme : un 10kms et un trail de 21 kms.

431 finishers sur le 10 kms avec Nicolas STEPHAN 155ème, Isabelle BOURDIN 158 eme et 3 eme V2F, Mcihel GIRARD 183 eme, Anne Marie RANNOU,243 eme et 3eme V3F,Blandine CHOTARD 367 eme, Philippe PELLEN 384 eme et Danielle ARHAN 416 eme pour l’une de ses premières courses.

Pour le 21 kms, 260 arrivants et Bruno MENEZ 114eme, Nicolas STEPHAN ( c’est l’autre du club) 129 eme et Didier LE LOCH 200 eme.

A Vannes, c’était aussi la vingtième édition du marathon de la cité morbihannaise avec 2 Ergévrasien au départ pour 2 boucles autour du golfe du morbihan. Denis SOLLIEC a signé un joli 3h45 pour sa venue au club et Gilles HUBERT 3h56. La chasse au lapin coureur s’est semble t-il bien passé !!

Sortie du mercredi 16 octobre

Comme tous les mercredis, le 16 octobre une douzaine de coureurs s'est retrouvée à Croas Spern à 18h. Direction Kerdevot pour mettre un cierge mais c’était fermé, la fontaine de Kerdevot, le petit chemin sur le talus. Arrêt près de la mine d’antimoine avec un petit coucou aux chauve-souris qui nous ne ont même pas répondu, quelle ingratitude !!! On décide de prendre le parcours du trail dans les bois et dans une descente, patatras !!!

Les 4 premiers sont passés mais les suivants ont droit à une attaque en règle de guêpes qui n’étaient sûrement pas d’accord que les premiers aient marché sur leur nid. Conséquence, plusieurs piqûres pour 6 coureurs, tout le monde est rentré vivant à Croas Spern, Michel GIRARD a refusé que le président lui fasse du bouche à bouche et Manu CARPENTIER a eu droit à une cheville aussi grosse que sa cuisse.

Mercredi prochain, on essaie les frelons asiatiques !! Il paraît que c’est affectueux aussi !!!