Site officiel d'Erge Vras Court

Photos du semi Locronan Quimper 2016

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Erge Vras à Auray-Vannes 2015

Les résultats du 41eme semi-marathon Auray Vannes (4332 classés )

513 - KEROUEDAN Stephane 1h32'20
784- LE BEC Gilbert 1h37'06
1208-NERZIC Dom 1h41'09
1342-GIRARD Michel 1h42'40
1469-MOISAN Ben 1h43'43

Commentaire de Dom :

"Les Gaulois ne craignaient qu'une chose "que le ciel leur tombe sur la tête ". Pour les 5 participants d'Erge Vras Court au 41 eme semi-marathon Auray Vannes c est fait.

Un grand merci aux parents de Ben et sa famille qui nous ont accueillis autour d un excellent poulet pâtes juste avant cette course."

Les impressions de Ben :

"Je ne savais pas quel chrono je pouvais faire sur un semi, celui-ci était l'occasion de faire un entraînement long de ma semaine, de voir ce que je valais sur un semi, et de faire celui-ci, car il était mythique pour moi car a vannes.

Le temps était dégueulasse, au micro le speaker disait qu il n avait jamais vu ca ! Le départ était prévu dans une zone artisanale à Auray et pas de barnum, du coup les 4000 partants étaient planqués où ils pouvaient sous les fenêtres des bêtiments, sous des bateaux, arrêt de bus …

Nous, nous avions mangé à Vannes chez mes parents. Poulet et pâtes a 12 h 00 afin de pouvoir digérer le plus tôt possible.

Michel était au taquet et voulait que je le suive a 12 kms/h.

Pan ! c'est parti :

Michel fait du 12 sur les 4 premiers kms mais ensuite accélère a 12.5 puis 13, il avait apparemment manger du lion ou peut-être que c était le paté à l' eau de vie !

Perso j ai abandonné l'idée de le suivre surtout dans les différentes bosses où il envoyait « grave »

J ai trouvé le parcours super intéressant et technique par ces différentes bosses, de plus il y avait beaucoup de supporters dans les bosses les plus difficiles avec un effet d entonnoir plutôt sympa

Je suis satisfait de mes 1.43 car je pensais faire entre 1h45 et 1h50."

Quelques photos des coureurs gabéricois à Auray-Vannes.

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Erge Vras à Auray-Vannes 2015

Sortie randonnée à la Presqu'île de Crozon

Anne partage ses photos de la sortie sur la magnifique presqu'île de Crozon ce dimanche 28 juin 2015 :

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Ouest-France du 3 décembre 2014

Entraînement commun avec Guengat

Ce dernier dimanche de novembre, les coureurs de Guengat nous ont fait l'amitié de participer à un entraînement commun sur nos routes et chemins d'Erge Vras.

Après la traditionnelle photo, le groupe d'une grosse cinquantaine de joggers, mené par Claude et Robert, s'est élancé vers le bourg, puis Kerdévot, route de Coray et retour à Croas-Spern.

Après 1h30 d'une course vallonnée mais agréable et vivifiante, les participants ont apprécié le réconfortant ravitaillement d'arrivée avec une mention spéciale pour le vin chaud de Didier.

Merci aux invités du jour. De nombreuses photos sont à consulter sur leur blog (cliquez sur la photo ci-dessous y aller !)