Voeux
ERGE VRAS COURT
VOUS SOUHAITE
UNE BONNE ET JOGGEUSE ANNEE 2019
EXCELLENTE ANNEE A TOUTES ET A TOUS !!!
Article le Télégramme du 20 novembre 2024
Le 10 novembre 9 coureurs se sont déplacés du coté de Plogastel Saint Germain : Sur...
Erge Vras Court était présent sur le trail du KUNT organisé hier soir par Quimper Triathlon. Un...
Pierrick notre Président et Yvan étaient ce week-end du côté de Nant (12) sur le Festival...
Les coureurs d' Erge Vras Court étaient présents sur plusieurs sentiers ce week-end...
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Dernière mise à jour : juin 2015
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Pour la dernière course de l'année dans le Sud Finistère, Anne-Marie RANNOU s'est illustrée en faisant un podium sur le 6kms de la corrida de Quimper. Elle finit 72ème sur 173 concurrentes et surtout 2ème V3F.
Sur le 8kms, 450 coureurs ont couru dans le centre ville autour de la cathédrale, des halles et de la médiathèque dont Marc GILBERT 62ème, Henri PAYET 290ème et Gilbert LE BEC 309ème.
Comme tous les ans mi-décembre, une sortie mise en bouche était organisée avec au programme une marche d’une douzaine de kilomètres avec Christelle, en meneuse de revue, et 2 sorties jooging de 12 et 15 kms concoctées par Didier, chef de meute pour l’occasion. Une quarantaine de coureurs gabéricois s’est donné rendez-vous à la cale de Beg Meil pour une sortie dans les marais entre Beg-Meil et Mousterlin avec un retour par la côte. Plusieurs cierges avaient été allumés par Jean Luc dans la semaine et le ciel a entendu nos vœux car il n’a commencé à pleuvoir qu’à partir de 11h30. La dégustation d’huîtres est venue clôturer la matinée sous un abri. Nous sommes fins prêts pour affronter les fêtes !!!
Pour rappel, le galop des gueules de bois, sortie détox par excellence, est prévue le dimanche 06 janvier à 9h45 à Croas-Spern et ouvert à toutes et à tous. N’hésitez pas à passer le mot.
Passez tous des bonnes et heureuses fêtes de fin d’année.
‘’ Il est né le divin enfant ….’’ Et oui , un heureux événement est venu enjôler cette fin d’année 2018 et c’est avec joie que nous vous annonçons la naissance d’un CENTBORNARD .
Depuis 2-3 mois, Dom‘ NERZIC se préparait clandestinement et, par superstition, ne voulait surtout pas dire le jour et le lieu de la course en "gestation". Plusieurs tentatives d’extorsion de la fameuse information ont été tentées mais sans succés. Lors du soir du repas de remise du challenge Armor Argoat suivi d’une partie de la nuit à la féria de Scaer, nous avons tout tenté : bière, gentillesse, vin, flatterie, rosé, menace de le laisser sur la route, lambig, piste de danse, whisky coca, re-menace, Get 27 … rien n’y a fait !!! Ah Le petit cachotier !!!
C’est donc à l’occasion de la course du solstice à Fouesnant que "l’accouchement" a eu lieu. La particularité de cette course est de se dérouler pendant la nuit la plus longue de l’année en démarrant le samedi 22/12 à 17h26 et se finissant le dimanche 23/12 à 9h04. Le parcours est une boucle de 2kms environ. Dominique l’a donc fait environ 50 fois et a couru exactement 100,620 kms .
CHAPEAU BAS MONSIEUR NERZIC !!!!
N’ayant pas envie de dormir, il a même fait un petit résumé à chaud de son exploit , trop fort !!!
Suite au trail du golf en 2016 ou j'avais couru 88km, j'ai cherché un 100 km. L'année dernière aponévrose donc impossible de préparer quoique ce soit. Cette année , la forme étant là, j'ai repris mes recherches. Un 100km, pas trop loin, et surtout pas l'été... La nuit du solstice organisée par le SNA de Fouesnant s'impose. Le principe : la nuit la plus longue, comme la course, commence à 17h20 et finit à 9h20. Chacun fait la distance qu'il peut ou veut sur un temps maxi de 15h30. Certains ne feront que 21 km, d'autres 50 quand les favoris avaient un objectif de 150 km et donc moi MES 100 kms. A Mousterlin sur un circuit de 1,95km la course commence. 90 participants dont une dizaine de marcheurs. Les premiers 50 km se passent sans aucun problème. Quand je cours a 9,5 km/h d'autres sont à 12 km/h et d'autres a 8km/h. Les bénévoles enregistrent les tours et gèrent le ravitos. Le vent se lève mais heureusement très peu de pluie. Des le 60 ème km deux ampoules apparaissent sur chaque talon et là il a fallu gérer et s'arrêter tous les 10 km et même commencer à marcher sur les 6 derniers kilomètres. Je finis en 13 heures donc finalement très content. Dernière info, je pesais 85 kg et même si j'étais en autonomie avec mon camelbag (eau plus nourriture) plus le ravitos j'ai fini à 82,5kg . Les réveillons arrivants ça ne posera aucun problème.
Pour conclure, une très belle course, une très belle expérience, de très belles rencontres, à faire .
Très bonnes fêtes de fin d'année !!!!
Nos voisins de Quimper Footing Loisirs se sont investis pour Téléthon en organisant 2 sorties. Un premier parcours samedi soir en nocturne qui faisait une dizaine de kilomètres. Le 2eme footing a eu lieu dimanche matin. 211€ ont pu être récoltés pour l’AFM. Plusieurs membres d‘Erge Vras dont Patrice, Marc, Blandine, Nelly et Isabelle y étaient.