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Dernière mise à jour : juin 2015
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La saison a commencé et les membres d'ergue vraz sont allés participer aux 10 kms des Foulées douarnenistes avec les résultats suivants:
Les membres de l'asso étaient présents en cette fin d'année à la Corrida de QUIMPER mais aussi au trail de l'espoir à SAINT YVI dés le premier week end de 2014.Les résultats sont les suivants:
CORRIDA QUIMPER
Trail de l'Espoir à SAINT YVI 12kms:
Bravo à tous et rendez vous dimanche prochain pour le GALOP DES GUEULES DE BOIS
Ergue vraz avait organisé une sortie d'entrainement à Pluguffan avec une collation avant les fetes de fin d'année.
Nous nous sommes retrouvés une grosse douzaine de membres à la salle omnisports de la commune. Nous avons sillonnés la campagne de pluguffan en passant à coté de la chapelle de notre dame des graces pour des petites routes et de beaux chemins. Certaines en revenant sur le bourg ont pensé que le footing était terminé mais nous avons fait une petite boucle supplémentaire vers le bas de la commune. Finalement nous avons courru une heure et quart.
Nous pouvions commencé ,après ce petit effort ,un ravitaillement un peu plus consistant que sur les courses habituelles avec des huitres, une terrine de campagne et un petit vin blanc.Mais ce n'était pas suffisant car Michel nous avait préparé une superbe buche qui était délicieuse (n'est ce pas Sonia)
Rendez vous au galop des gueules de bois le dimanche 12 janvier
Bonnes fetes de fin d'année
Remise du challenge armor argoat qui s'est déroulé à CHATEAUNEUF DE FAOU le samedi 16 novembre
9 coureurs EVC ont été classés : 7 hommes et 2 femmes
on peut noter la performance EVC qui finit à la 3 ème place pour sa participation sur les 13 épreuves du challenge avec 146 participations (moyenne de 11 coureurs /course)
derrière GUENGAT et les MILLES PATES DE L'AULNE
Anne GUEGUEN termine 3 ème dans la catégorie senior féminin
Robert FLECHER termine 2 ème dans la catégorie V4
la bonne performance de Patrice DANIEL qui a bouclé les 13 courses longues du challenge
nota : changement de date dans le challenge 2014
trail de marquis à PLOUAY passe de fin aout au dimanche 16/04/2014
trail du brandifout a BUBRY de début juin au dimanche 11/05/2014
trail de l'odet à ERGUE GABERIC de mi avril au samedi 14/06/2014
remise du challenge l'année prochaine à LANDUDAL
Nico et Miche au marathon de VANNES
Premier marathon pour nico et 2ème pour moi
Arrivés au marathon à Vannes un peu stressés pour un petit échauffement
Et nous sommes pret à en découdre.On entend : « deux minutes départ «
On se met en place avant qu’une jeune fille nous prévienne que ce départ et pour les 10kms.
Nous ne sommes pas à 10kms près mais ça aurait peut etre fait beaucoup.
Allez, nous sommes dans le bon wagon cette fois. Le premier tour se fait en 1h52 ensemble.
Le temps parfait on discute ensemble et il y a une très bonne ambiance, orchestre, huitres, vin blanc et chorales.
Deuxième tour on passe sous le 21km, nous sommes sous de grosses trombes d’eaux bien froides.
Nous sommes toujours en 5mn20 au 22km je pousse nico qui decroche un peu.
Mais le temps n’est pas avec nous pluie vent, le parcours cotier se transforme en pataugeoire . Il n’y a plus d’orchestre ni chorales. J’arrive à maintenir l’allure mais je vois que je monte en surégime.
Nico baisse un peu l’allure et ne lachera plus rien jusqu’à l’arrivée.
Pour moi çà se complique au 36ème km toujours sous les 3h45. Arrivé sur la dernière portion du chemin cotier, plus de jus et je ralentis l’allure. Au 40ème je retrouve la route qui me permet d’augmenter l’allure.
Finalement on passe la ligne d’arrivée tous les deux sous les trombes d’eaux et complètement frigorifiés mais super content . 3H59 pour Nico et 3H54 pour moi (paris au printemps 4h21)
L’année prochaine on s’attaque au marathon du Mont Saint Michel
une petite dizaine de coureurs sont allés à plogastel st germain le dimanche 10 novembre pour participer au plogastrail de 11km
- Michel FONTENAY 54 ème en 1H04'41''
- Claude LE GOFF 108 ème en 1H11'12''
- Dominique NERZIC 128 ème en 1 H13'24''
- Patrice DANIEL 131 ème en 1H14''00'''
- Nicolas STEPHAN 156 ème en 1H15'45''
- Florence KERVIEL 158 ème en 1H16''07''
- René JAOUEN 160 ème en 1H16'09''
- Philippe PELLEN 197 ème en 1H21'37''
Une dizaine de membres de l'asso se sont rendus à Rosporden pour participer au trail.
Les résultats sont:
trail de 13 kms
Kerouedan Stephane 98ème en 1h20'28"
Kerviel Florence 190ème en 1h30'20"
Le Goff Claude 191ème en 1h30'25"
Kerviel Michel 192ème en 1h30'26"
Gueguen Anne 197ème en 1h31'12"
Pellen Philippe 248ème en 1h39'35"
Feunteun Patrick 289ème en 1h59'40"
Trail de 23 kms
Daniel Patrice 66ème en 2h43'26"
Flecher Robert 87ème en 2h53'12"
NB: sur ce trail la moitié du peloton s'est égaré du fait d'un débalisage sauvage
Un fort contingent de membres de l'asso s'est rendu au CAP COZ pour participer au 10 kms avec les résultats suivants :
Ce week-end, plusieurs courses avaient lieu dans le secteur où ERGUE VRAZ était représenté :
Nous nous réveillons à cinq heures moins quart pour nous préparer afin de rejoindre Malestroit dans le Morbihan pour participer au RAID de l’OUST comme chaque année. Nous devons déposer les VTT avant 7 heures dans un petit village à une dizaine de kms de malestroit. Nous arrivons à temps et après le depot des VTT , nous rejoignons le site d’arrivée.
Tout le monde finit de se préparer rapidement car nous devons prendre un car afin de rejoindre la ligne de départ. Sur le trajet nous prenons connaissance du road book du raid. Nous débuterons par une CO de 5 kms avant d’enchainer par du VTT, canoe, run and bike en photo aérienne, nouvelle C O ,run and bike en road book et enfin du VTT soit près de 43 kms tout en orientation. Nous finirons par une épreuve surprise et du tir à l’arc.
Après un briefing rapide, les premières équipes partent 2 par 2 toutes les minutes. Vu notre dossard, nous avons un petit quart d’heure d’attente et nous voilà partis.
Nous avons 11 balises à trouver et cela se passe plutôt bien jusqu’à la dernière où je choisis une mauvaise option à travers de la végétation assez dense. La course est plus ralentie mais nous arrivons à récupérer la balise et nous filons sur la prochaine épreuve. Du vtt avec une carte dite en couloir. Le démarrage est un peu compliqué pour se mettre dans la carte mais au bout de cinq minutes c’est bon et nous pointons les balises(6) au passage. Par contre, au milieu de cette spéciale, grosse frayeur car je regardais si Chrys me suivait et en doublant d’autres équipes nous nous perdons de vue. Elle fait demi tour avec les autres concurrents qui avaient louper une balise. En me retournant je ne la vois plus et je rebrousse chemin. Et quelques centaines de mètres plus loin nous nous retrouvons avec une bonne poussée d’adrénaline. Nous reprenons notre course un peu énervés et la fin de la section arrive rapidement.
Nous enchaînons le canoë avec 2 balises à pointer et ensuite nous partons sur le premier run and bike avec également 2 balises. Et là un peu dans la précipitation je dis à Chrys que l’on enlève les camelbacks pour être plus tranquilles pour courir. Je ne m’aperçois pas que nous ne reviendrons à ce point qu’après deux autres épreuves et en particulier la grosse CO de 7 kms avec 18 balises. Nous n’avons aucun ravitaillement hormis de l’eau au début de la spéciale. Nous finissons donc le run and bike et nous enchaînons donc sur la C O. Les balises sont plus compliquées à trouver avec un terrain accidenté mais cela s’enchaîne bien. Cette section doit s’effectuer en moins d’une heure trente. Rapidement nous nous apercevons que le temps ne sera pas un problème mais c’est plutôt le ravitaillement qui fera défaut. Nous bouclons la CO en 1h14 et là catastrophe je m’aperçois que la carte suivante pour effectuer le run and bike de retour en road book est dans le camelback . Les organisateurs présents n’ont pas de carte en rab (nous apprenons que nous n’avons pas été les seuls à faire cette bourde). Ils nous proposent de rentrer avec une autre équipe. Nous partons donc avec une équipe masculine et là nous sentons que le manque de ravitaillement se fait sentir d’autant que nous approchons les 4 heures d’effort. En plus, ils ne sont pas là pour s’amuser, cela court assez vite pour nous. Chrys fait la section en grande partie sur le VTT. Nous sommes depuis le canoë selon les pointages dans les vingt premiers. Nous arrivons à la fin de la spéciale après avoir pointer les 2 balises et nous nous jetons sur les camelbacks pour récupérer nos pâtes de fruits et moi je finis mon bidon d’ISOSTAR. La course continue avec la dernière section de VTT en suivi d’itinéraire et en orientation. Le ravitaillement nous a donné un coup de fouet.
Nous avons une bonne allure et nous récupérons les dernières balises au nombre de 6 avant de rejoindre la ligne d’arrivée en 4h52. Ils nous reste l’épreuve surprise qui consiste à pointer 2 balises les yeux bandés guidés par son coéquipier. C’est moi qui effectue le parcours et Chrys qui me guide. Cela se passe super bien et vite. Nous terminons par le tir à l’arc et nous récupérons 11 minutes de bonus sur les 15 possibles. C’est bien. Malgré les petits aléas de course, nous finissons finalement 18ème en 4h41 sur 66 équipes classées. Nous sommes contents et après un bon repas de l’organisteur nous rentrons sur Ergué.
13/14 juillet
En ce week end de 14 juillet avec des températures estivales, un bon groupe de l'asso s'est rendu à LANDUDAL pour participer aux trails ainsi qu'aux marches organisées.
Anne Marie et Xavier Rannou avec Chrystel ont fait la marche de 15 kms en 2h20
La veille, 2 membres s'étaient rendus à la Foret Fouesnant pour le 10kms
Enfin un grand bravo à nos deux finisseurs du TRAIL DU BOUT DU MONDE sur le 57 kms qui avait lieu le week end dernier
Malgré les vacances, certains continuent de sillloner les courses. Ce week end, les résultats sont les suivants :
Samedi 22 juin, nous partons en milieu d’après midi pour participer au Raid de la Roche Percée qui se déroule à coté de VIRE dans le Calvados. Nous arrivons à notre hébergement, une charmante chambre d’hôtes au calme proche d’une belle forêt et de petits étangs (si des personnes sont intéressées pour un week-end nous avons pris des cartes de visites). Il y a de très nombreux circuits de rando et plus de 650 kms de circuits VTT aux alentours.
Le lendemain matin au réveil la pluie et le vent sont au rendez vous. Déjà la veille il avait beaucoup plu cela nous promet des chemins très humides.
Après avoir déposer nos VTT selon les consignes de l’organisateur nous nous rendons sur le lieu de départ : le lac de la DATHEE . Nous récupérons le roadbook avec la description des réjouissances.
Nous faisons un peu la gueule car on commencera par un trail fléché de 5 kms ,çà va partir vite.
Le départ groupé pour les quelques quatre vingt équipes est donné près d’un petit lac après un petit trajet en car. Au bout de quelques centaines de mètres quand on disait que le terrain serait humide c’est un euphémisme. Nous sommes par moment dans de la boue et d’autres dans de grosses flaques la journée promet d’autant que le terrain est loin d’être plat.
Fin du trail, nous récupérons nos VTT pour enchaîner avec un parcours en suivi d’itinéraire avec par moment des portions en mémo (dans certains points du trajet des cartes étaient disposées pour aller de balises en balises avec un parcours à mémoriser ) Le terrain est là aussi très gras et Chrys a un peu de mal à se mettre dans le rythme mais je constate quand même que l’on commence à récupérer des équipes. Dès les premières cartes mémo c’est la zone on voit les équipes dans tous les sens c’est perturbant mais nous suivons notre route et nous doublons des paquets entiers nous arrivons en fin de cette section et un bénévole nous indique que nous sommes 2ème en mixte . le moral remonte car les conditions sont pénibles pour tout le monde
Nous posons les VTT et nous partons pour une C O avec 18 balises . D’entrée je me plante et nous galérons à traverser un terrain avec des arbres couchés, des ronces, des fossés avant d’attraper la 1ère balise. Mais çà y est je suis dans la carte mais le terrain est très accidenté et les chemins sont glissants . Nous finissons la CO un peu dans le dur.
Nous sommes déjà à 3h30 de course mais nous apprenons que l’organisateur a décidé de supprimer l’épreuve suivante qui était un run and bike en roadbook . Nous enchaînons donc par un VTT orientation avec 8 balises à trouver avec une topo du style STANGALA il ne faut pas se tromper pour éviter les descentes et montées pour rien. Sur la 3ème balise je fais une erreur qui nous fait perdre 5 bonnes minutes et les crampes commencent à arriver. Heureusement le reste des balises se situent sur le plateau et nous les récupérons assez rapidement .
Nous finissons cette section pour partir sur un VTT suivi d’itinéraire qui nous amène au lac de DATHEE. Sur cette portion nous sommes surpris de ne rencontrer aucune balise. Plus tard on apprendra qu’il en avait une qui nous a échappé par manque de concentration sur la carte. Elle nous coûtera 20 min de pénalités.
Nous arrivons à une section surprise en temps limite avec des franchissements d’obstacles (pneus , cordes, grosses bottes de paille etc..)des passages sous filet en rampant, une descente sur une bâche plastique et un franchissement de rivière. C’était sympa avant de reprendre le VTT sur un petit kilomètre avant de partir pour le canoë en orientation avec 4 balises. Nous sommes avec 3 à 4 équipes et nous tenons bien le rythme.
Un dernier effort pour sortir des embarcations avant l’épreuve de tir à l’arc . Chacun de nous doit tirer 3 flèches qui nous amènent des bonus. On se débrouille pas trop mal malgré la fatigue et la sensation de froid avec le vent et la pluie qui n’ont pas cessé pendant toute l’épreuve.
Nous finissons par un petit sprint pour franchir la ligne d’arrivée et pointer la balise de fin.
Nous avons mis un peu plus de 6 heures de temps effectif mais avec les pénalités et les bonus le temps final est de 6h24min 24secondes.
Il ne nous reste plus qu’à rentrer avec 3 heures et demi de route .Nous terminons finalement 17ème au scratch avec près de 80 équipes au départ.Nous avons mis un peu plus de 6 heures de temps effectif mais avec les pénalités et les bonus le temps final est de 6h24min 24secondes.
Nous terminons finalement 17ème au scratch avec près de 80 équipes au départ. Il ne nous reste plus qu’à rentrer avec 3 heures et demi de route .